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식단표

※ 답사시 변경된 식단표를 안내 받으세요.

성인 표준식단표

  • 이 식단은 열량과 단백질 권장량에 적합하게 구성되어 있습니다.
  • 계절에 따른 찬류의 변동이 있으므로 답사시 변경된 식단표를 안내받으세요.
1일차 2일차 3일차
조식
  • 흰밥
  • 홍합살미역국
  • 돈육달걀장조림
  • 오이게맛살무침
  • 계절나물
  • 김치
  • 차조밥
  • 북어해장국
  • 오징어야채볶음
  • 야채달걀찜
  • 계절나물
  • 김치
중식
  • 흑미밥
  • 감자수제비국
  • 제육야채볶음 / 모듬쌈
  • 한국식잡채
  • 계절나물
  • 김치
  • 수수밥
  • 사골육개장
  • 생선튀김
  • 두부튀김 / 양념장
  • 계절나물
  • 김치
  • 흰밥
  • 동태찌개
  • 탕수육
  • 계절나물
  • 김치
  • 양상치샐러드
석식
  • 흰밥
  • 건새우아욱된장국
  • 닭강정
  • 계절나물
  • 김치
  • 마카로니오이샐러드
  • 흰밥
  • 유부달걀국
  • 돈육카레볶음
  • 애호박버섯볶음
  • 깍두기
  • 양배추샐러드

중·고등 표준식단표

  • 이 식단은 매끼 800~1,000Kcal이며, 초·중·고 대상자에 따라 적합한 식단으로 변경될 수 있습니다.
  • 계절에 따른 찬류의 변동이 있으므로 답사시 변경된 식단표를 안내받으세요.
1일차 2일차 3일차
조식
  • 흰밥
  • 쇠고기미역국
  • 미트볼
  • 진미채무침
  • 계절나물
  • 김치
  • 차조밥
  • 맑은유부두부된장국
  • 버섯잡채
  • 쇠고기달걀장조림
  • 계절나물
  • 김치
중식
  • 흰밥
  • 건새우아욱된장국
  • 돈육고추장볶음
  • 계절나물
  • 김치
  • 과일샐러드
  • 수수밥
  • 참치김치찌개
  • 스파게티
  • 어묵햄야채볶음
  • 계절나물
  • 오이피클
  • 흰밥
  • 콩나물맑은국
  • 돈육카레볶음
  • 닭강정
  • 감자샐러드
  • 김치
석식
  • 흑미밥
  • 떡만두국
  • 생선구이
  • 오이게맛살무침
  • 계절나물
  • 김치
  • 흰밥
  • 양송이스프
  • 돈까스 / 소스
  • 단무지
  • 계절나물
  • 양배추샐러드

초등학생 표준식단표

  • 이 식단은 매끼 800~1,000Kcal이며, 초·중·고 대상자에 따라 적합한 식단으로 변경될 수 있습니다.
  • 계절에 따른 찬류의 변동이 있으므로 답사시 변경된 식단표를 안내받으세요.
1일차 2일차 3일차
조식
  • 흰밥
  • 쇠고기미역국
  • 미트볼
  • 진미채무침
  • 계절나물
  • 김치
  • 차조밥
  • 맑은유부두부된장국
  • 버섯잡채
  • 쇠고기달걀장조림
  • 계절나물
  • 김치
중식
  • 흰밥
  • 건새우아욱된장국
  • 돈육고추장볶음
  • 계절나물
  • 김치
  • 과일샐러드
  • 수수밥
  • 참치김치찌개
  • 스파게티
  • 어묵햄야채볶음
  • 계절나물
  • 오이피클
  • 흰밥
  • 콩나물맑은국
  • 돈육카레볶음
  • 닭강정
  • 감자샐러드
  • 김치
석식
  • 흑미밥
  • 떡만두국
  • 생선구이
  • 오이게맛살무침
  • 계절나물
  • 김치
  • 흰밥
  • 양송이스프
  • 돈까스 / 소스
  • 단무지
  • 계절나물
  • 양배추샐러드

유아 표준식단표

  • 이 식단은 열량과 단백질 권장량에 적합하게 구성되어 있습니다.
  • 계절에 따른 찬류의 변동이 있으므로 답사시 변경된 식단표를 안내받으세요.
1일차 2일차 3일차
조식
  • 흰밥
  • 북어콩나물국
  • 미트볼
  • 진미채무침
  • 계절나물
  • 김치
  • 흰밥
  • 쇠고기미역국
  • 비엔나소시지야채볶음
  • 건파래볶음
  • 계절나물
  • 김치
중식
  • 차조밥
  • 유부달걀국
  • 닭찜 or 생선까스
  • 콩나물삼색볶음
  • 계절나물
  • 김치
  • 흑미밥
  • 건새우시금치된장국
  • 닭강정
  • 연두부 or 두부지짐
  • 계절나물
  • 김치
  • 수수밥
  • 오뎅국
  • 탕수육
  • 마카로니오이샐러드
  • 계절나물
  • 김치
석식
  • 흰밥
  • 쇠고기미역국
  • 한국식잡채
  • 어묵감자조림
  • 계절나물
  • 김치
  • 흰밥
  • 크림스프
  • 수제돈까스 / 소스
  • 쇠고기메추리알장조림
  • 계절나물
  • 깍두기 or 단무지